맹물 마시기 힘드신 분들 저만의 수분 섭취 팁 공유해요

그냥 마시면 손이 안 가는데

레몬 한 조각만 아주 얇게 썰어 넣으면 마시기 훨씬 수월해져요.

향도 상큼해지고 밍밍한 맛도 사라져서 하루 물 섭취량 채우기가 한결 편해졌습니다.

섭취량은 각자 신장 기능에 따라 다르겠지만 참고하세요.